Fysieke workshops
Mijn doel is dat ik mensen kan gaan helpen om op een leuke en creatieve manier zichzelf te ontwikkelen. In bijna elke training zit een creatieve workshop. Zodat je het op een visuele/creatieve/praktisch manier leert onthouden.
De trainingen kunnen apart gedaan worden, omdat niet iedereen hetzelfde is, en iedereen ontwikkeld zichzelf op een andere manier. Zodat je kunt kijken wat het beste bij jou past.
Uiteraard is de volgorde wel belangrijk als je meerdere trainingen wil gaan doen.
Zelfkennis - Zelfvertrouwen - Zelfverbetering - Zelfbehoud - Zelfbeheersing - Zelfstandig - Angst overwinnen - Zelfbeeld
Zelfkennis
Vaak valt veranderen van leefstijl/gewoontes onder het mom gezondheid. We willen afvallen of in de avond snaaien afleren of meer bewegen. Maar dan zijn er ineens genoeg redenen, waarom het er nog niet is van gekomen. Smoesjes, faalangst, onzekerheid, financieel, tijd.
Zelfvertrouwen
In deze training gaan we uitzoeken hoe we jouw doelen kunnen bereiken. Door middel van het eerst naar jezelf te kijken en te inventariseren wat je zou willen veranderen/bereiken. Deze kennis biedt de basis om jouw doel(en) nog beter kan bereiken. Vaak zitten er belemmeringen in jouw gewoontes die jouw doel(en) tegenhouden. Klik hier voor meer informatie
Je kent het wel. Voor jezelf opkomen , positiever denken, creativiteit, motivatie ik wou dat ik dat meer kon doen.
Voeding
Nee, ik ga je geen dieet opleggen. We gaan gewoon kijken hoe je nu eet en wat je daaraan zou kunnen veranderen. Wat is gezond en wat niet. Waar komt honger vandaan? Wat zijn koolhydraten, eiwitten, te korten, antioxidanten.
Tarief voor deze training inclusief workshop, materialen, koffie/thee en cadeautje
Per training € 50,00 per persoon. ( Groep 3 tot 5 personen zijn)
Een training inclusief workshop duurt ongeveer 2,5 à 3 uur
Let op!
Wil je een training (2 pers) met een vriend(in) dat kan ook per training € 65,00 per persoon
Wil je een training apart (prive) dan kan dat ook per training € 75,00 per persoon.
Wil je eerst een kennismaken met mij kom dan naar de introductie middag of avond.